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Les fabricants proposent généralement des gilets en nylon ou en néoprène, dotés de poches modulables permettant d'ajuster la charge en fonction de l'objectif visé. Cette résistance progressive constitue un levier puissant pour améliorer ses capacités athlétiques tout en préservant la technique de course.Renforcement
Son goût légèrement acidulé apporte une fraîcheur remarquable aux plats, sans jamais dominer les autres saveurs. Cette caractéristique en fait un ingrédient polyvalent qui s'intègre harmonieusement dans une multitude de recettes, des plus simples aux plus élaborées.